Menu

  • Home
  • Training
  • Oefeningen
  • Voeding
  • Supplementen
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Vetverlies

Recent

  • Voorvermoeien
  • Hardgainer? Probeer een andere reprange
  • Recompen in het kort

Fitguide Thuis trainen

Zwaarder trainen met lichte gewichten 5 hacks voor je thuistraining

10 januari 202210 januari 20226 minuten leestijd

8 van de beste buikspieroefeningen voor thuis

6 januari 20226 januari 20225 minuten leestijd

Thuis trainen met weerstandsbanden Uitleg en oefeningen

22 december 202122 december 20214 minuten leestijd

Een nieuwe lockdown: wat zijn je opties?

18 december 202118 december 20216 minuten leestijd

Schema: 3 dagen full body voor thuis

20 mei 202018 december 20203 minuten leestijd

Meer weerstand nodig? Combineer gewichten met banden

9 mei 202016 december 20203 minuten leestijd

Meer dan 80 oefeningen die je thuis kunt doen

30 april 202016 december 20203 minuten leestijd

Hoeveel sets voor spierbehoud?

29 april 202016 december 20208 minuten leestijd

Bulgarian Split squat De squat voor thuis

22 april 202016 december 20205 minuten leestijd

Schema: 5 dagen full body, dumbbell only

12 april 20207 mei 20218 minuten leestijd

Dilemma: bulk, cut of onderhoud? Je trainingsdoel bepalen tijdens de lockdown

10 april 202016 december 20208 minuten leestijd

De meestgemaakte push-up-fouten En hoe het wél moet

8 april 202016 december 20201 minuut leestijd
Meer Artikelen
© 2016-2022 Fitguide.nl
  • /Colofon
  • /Cookie Policy
  • /Contact