Menu
Home
Training
Oefeningen
Voeding
Supplementen
Bodybuilding
Powerlifting
Vetverlies
Fitguide
back rows
Pendlay Row
Waarom en hoe
Back rows met of zonder ondersteuning?
T-Bar Row
Beter dan de bent-over barbell row?
Meadows Row
Een superieure roeioefening
Two-Arm Dumbbell Rows
Het beste van twee werelden
Seated cable rows
Vergroot de effectiviteit met een striktere uitvoering
Single-arm dumbbell rows
De juiste uitvoering en veelgemaakte fouten
Barbell rows
Basisoefening voor je rug